Yoga Phaseとは
Yoga Phaseとは
佐久市臼田にある少人数制のお茶室ヨガスタジオです。
門をくぐり抜け石畳みを歩いた先には、月日を重ねてきた素材と調和をした心地の良い空間が広がっています。くるみの無垢材を張った床は私たちのヨガの練習を力強く、そして優しく見守ってくれます。
Yoga Phaseは初心者の方から経験者の方まで皆さんがヨガの練習をすることができる場所です。
ハタヨガの教室になります。
「ハ」は太陽を表し「タ」は月を表します。ポーズや呼吸法の練習をすることで相反する二つのエネルギーバランスを整え、心と体に調和をもたらします。ポーズを丁寧におこなうので初めての方も気軽に始めやすい練習方法です。
完全予約制・少人数制・女性限定(レギュラークラス)