◆最大4人前後の少人数制
周りの人が気になる
身体が硬くても大丈夫と言われても自分だけついていけなかったらどうしよう
そんなふうに思ってしまう方も、少人数のクラスなので自分の練習に集中できます。
日によって・タイミングによってはプライベートになる日もありますし、2人だけという日などもあります。
なので、すでにクラスの雰囲気ができあがっている場所に行くことが不安な方も気を張らずにいらしてください。
グループレッスンや出張ヨガの場合は4人以上でのクラスも可能です。
◆最大4人前後の少人数制
周りの人が気になる
身体が硬くても大丈夫と言われても自分だけついていけなかったらどうしよう
そんなふうに思ってしまう方も、少人数のクラスなので自分の練習に集中できます。
日によって・タイミングによってはプライベートになる日もありますし、2人だけという日などもあります。
なので、すでにクラスの雰囲気ができあがっている場所に行くことが不安な方も気を張らずにいらしてください。
グループレッスンや出張ヨガの場合は4人以上でのクラスも可能です。
◆一人一人の体に合わせたクラス
日々体や心の調子は変わります。Yoga Phaseではその日のコンディションに合わせて道具を工夫することが可能です。
周りの方と無理に合わせなくても大丈夫。
ヨガをしたことがあるけど、なんだかきついままで終わってしまった。
長年やったけれど効果を感じられなかったという方も是非また練習を再開してほしいです。
道具は全て無料です。
◆ヨガの練習道具が揃っています
ヨガマット・ベルト・ブロック・ボスルター・ブランケットが揃っているので手ぶらでお越しいただいて大丈夫です。
全て揃えるとなかなか良いお値段になってしまうので、みなさんに気軽にヨガを初めていただけるよう
全て無料でお使いいただけるようにしています。
マットは滑らないものを用意しています。(天然ゴム使用)ご自分のものをお持ちいただいても大丈夫です。
◆お茶室という和の空間
プライベートな落ち着いた空間で練習していただけます。